自分の肌質が分からないまま選んでない？洗顔後10分、頬と鼻すじの2か所で決める見分け方

テカる日もカサつく日もあって肌質が決まらないのは、見る条件のずれから

朝の洗面所で見る顔と、夜にお風呂から出たばかりの顔では、同じ日でも手ざわりが違いますよね。

というのも、顔を洗った直後は皮脂が少なくなり、一時的にうるおいが不足しがちになるからです。洗いたての顔を触って「やっぱり乾燥肌かも」と決めてしまうと、脂が出ている日に触ったときには答えがひっくり返ってしまいます😓

そろえたいのは、いつ・どの工程のあと・何分後に触るか、の3つです。この3つが同じなら、日をまたいでも同じ条件の顔どうしを見くらべられます。

お風呂上がりのつっぱりが毎回きついなら、測る条件とは別に、洗い方の側からもお風呂のあとに肌がつっぱる理由を見てみてください。

では、そろえる条件は、いつの顔で、触るのは顔のどこなのでしょう。

洗ったあとの10分、触るのは頬と鼻すじの2か所だけ

測るなら、夜に顔を洗ったあとがおすすめです。顔を洗ってタオルで水気を押さえたら、化粧水も乳液も出さずに、そのまま10分おいてみてください。10分たったら、触るのは次の図の2か所だけです。

頬は指の腹で軽く押して、つっぱるか、粉っぽさが出ていないかを見てください。額と鼻すじ(いわゆるTゾーン)は指の腹でなでて、指に脂が付くか、光っているかを確かめてください。

10分という区切りを決めておくと、次のときも同じ条件でそろえられます。時計を見ているのが長く感じるなら、髪を乾かしたり、歯をみがいたり、洗い物を片づけたりしているうちに過ぎる形にしてみてください✨ 洗ってから触るまでの順は、次のとおりです。

順番でひとつだけ気をつけたいことがあります。額と鼻すじを先に触ると、指に付いた脂がそのまま頬へ移ってしまいます。頬から先に触ってみてください。

夜に10分を空けられない日もありますよね。そのときのおすすめは、朝いちばん、顔を洗う前・何もつける前に、ティッシュを1枚、額と頬にそれぞれ5秒ずつ押し当てて、透け方の差を見くらべることです。透け方は、下の診断の2問目に次のように読み替えてみてください。

1問目の頬は、同じときに指の腹で押して、つっぱるかどうかで答えてみてください。朝に測った日は、次に測る日も朝の洗う前にそろえてください。

頬と、額と鼻すじ。答えが2つそろったとき、その組み合わせは何肌に当たるのか。

ツヤミンちゃん

顔を洗った直後の顔で決めなくて大丈夫だよ。髪を乾かし終わったら、頬と鼻すじの2か所だけさわってみてね。

2か所の答えを入れると、肌質は4つのどれかに決まる

頬はつっぱるのに、額と鼻すじは光っている。どっちつかずに思えるこの組み合わせにも、当てはまる分かれはあります。肌の状態は、脂っぽさ(皮脂の量)としっとりさ(水分の量)を軸に4つに分けられます。10分たったあとの2か所の答えを、次の2問にそのまま入れてみてください。

診断で出てきた結果が、いまの自分の肌質です。脂の量は多いのに、うるおいのほうが足りていない状態もあります。つまり、同じ日に頬がつっぱって額や鼻すじがテカること自体が、1つの分かれなんです。

どちらか片方に決めなくてよかったんだ、と思えてきませんか😳 脂とうるおいの両方が気になるなら、さっぱりした使い心地だけで選ばずに、保湿のほうも一緒に見てみてください。

決まった分かれをもう少し知りたくなったら、乾燥肌とは？・脂性肌とは？・混合肌とは？・普通肌とは？にそれぞれまとめてあります。

ただ、前に測ったときと答えが違っていたら、どちらを採ればいいのか迷いますよね。

昨日と違う答えが出た日の決め方

測った日によって、答えが割れることがあります。前は鼻すじが光っていたのに、次のときはなんともない、というふうに。皮脂の量は、気温が高くなると増えます。

だから、1日で決めなくて大丈夫です😌 2日ともそろった側が、いまの自分の肌質になります。そろえ方は同じで、同じ時刻・同じ洗顔・同じ10分で、もう1日やってみてください。

2日で答えが分かれたときは、つっぱりや脂がよりはっきり分かった日の答えを採ってみてください。肌は、加齢や紫外線、乾燥といった環境でも変化します。いったんその答えで1本を選び、季節が変わったころに、同じ10分でもう一度測り直してみてください。

肌質が決まったら、次は売り場で、棚のどれを手に取ればいいのか迷いますよね。

決まった肌質を、売り場の言葉に置き換える

「乾燥肌の方へ」「脂性肌の方へ」の表示と一緒に、容器や値札には「しっとり」「さっぱり」「高保湿」といった使い心地の言葉も並んでいます。混合肌や普通肌の表示が見当たらないときも、手がかりはこちらの言葉のほうにあります。次の表は4つの肌質を並べていますが、見るのは自分の肌質の欄だけで大丈夫です。

替えるのはまず1本で、残りはいま使っているものを使い切ってかまいません。というのも、ひととおり一度に入れ替えてしまうと、何が合っていたのかが分からなくなるからです。診断の結果に書いた「次に顔を洗った夜」のお手入れは、いま手元にある物でできることで、表の「最初に替える1本」は、次に買うときに先に選ぶ1本です。頬がつっぱる肌なら、手元の乳液を顔全体に重ねながら、次の化粧水は「しっとり」側の表示で選んでみてください。

どれにするかまで進みたくなったら、肌質別おすすめ基礎化粧品比較にまとめてあります。

始める前に、この4つだけ確かめてみてください。

自分の肌質は、顔を洗ったあと何もつけずに10分おいた顔の、頬と額・鼻すじの2か所で決まります。

• 洗った直後の顔ではなく、何もつけずに10分おいた顔で見る
• 頬は指の腹で押してつっぱるかを、額と鼻すじはなでて脂が付くかを見る
• 頬を先に触り、額と鼻すじはそのあとにする
• 頬がつっぱって額や鼻すじがテカる肌も、4つのうちの1つ
• 答えが割れたら、同じ条件でもう1日測り、2日そろった側を採る
• 売り場では「しっとり」「さっぱり」の言葉を見て、まず1本だけ替える

ツヤミンちゃん

今日の内容、参考になったかな?自分のペースで試してみてね。