お昼の洗面所で、小鼻と額をあぶらとり紙で押さえながら「美容液を1本足したら変わるのかな」と思ったこと、ありませんか😓
でも足したら余計ベタつきそうで、棚の前で手が止まってしまいますよね。夕方の化粧崩れを下地のせいだと思っている人や、乳液をほんの少しにしている人、もう「毛穴」と書かれた美容液を使っている人も、同じ昼のテカリの前で止まっているのかもしれません。
テカリのためなら、美容液は足さなくて大丈夫です。皮脂を抑える成分「ナイアシンアミド」は次に買う乳液で取り入れて、乳液は目安の量(1円玉大より少なめ)のまま減らさないのがおすすめです。
脂性肌のテカリに、美容液を1本足すべきか
棚には「皮脂」「毛穴」と書かれた美容液が並んでいて、1本足せば変わりそうに見えますよね💦 テカリに向ける成分を、美容液で足すか次の乳液で取り入れるかで変わるのは、次の2つです。
| テカリに向ける成分を | ボトルの数 | 乳液の量 |
|---|---|---|
| 美容液で足す | 3本に増える | 減らしたくなる |
| 次に買う乳液で取り入れる | 2本のまま | 減らさずに済む |
美容液をもう1本重ねると、「ベタつきが増えそうだから、そのぶん乳液を少なめに」と帳尻を合わせたくなってしまいます。でも、ベタつきを避けて保湿をしないでいると、うるおいが少ない肌は皮脂が過剰に出て、かえってオイリーな状態に傾いてしまいます。美容液を足したぶん乳液を削ると、テカリに向けたはずの1本が、肌を逆の側に傾けてしまうおそれがあるんです😓
皮脂を抑える成分は、もともとオイリー肌の乳液やクリームの選び方として挙がっています。その代表の1つがナイアシンアミドで、皮脂をつくるもとになる酵素の動きを弱めて、過剰な皮脂の生成や分泌を抑える作用が期待できる成分です。
注意
化粧水だけで終えると、せっかく与えた水分が蒸発して、乾燥が進む可能性もあります。乳液をまったく使っていない人は、次に買う1本を、美容液より先に乳液にしてください。
ナイアシンアミドは乳液やクリームで取り入れる方法もある成分なので、化粧水のあとに重ねる乳液に入っていれば、ボトルの数も乳液の量も変えずに済みます✨ テカリのために美容液を買い足すのはやめて、次に買う乳液をナイアシンアミド入りにしてください。
乳液は減らさず、替えるのは次に買う1本でいい
乳液を替えると聞くと、「いまのはもう使わないほうがいいの?」と思うかもしれませんね。いまの乳液は、最後まで使い切ってください。替えるのは、それが切れて次の1本を買うときで、量は目安(1円玉大より少なめ)のままです。
| いまの塗り方 | 次に塗るときの量 |
|---|---|
| いつもの量を朝晩 | 目安(1円玉大より少なめ)のまま |
| ほんの少し・塗らない日もある | 目安(1円玉大より少なめ)まで戻す |
| 美容液も足している | 目安(1円玉大より少なめ)のまま |
乳液の量は、少なすぎると摩擦が起きやすく、多すぎるとべたつきの原因になりえます。ベタつくからと少なめにしていた人は、次に塗るときから脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)まで戻してみてください。
脂性肌はべたつくと乳液の量を少なくしがちですが、粘度のあるものは控えて、ジェルタイプのように水分の割合が多いものを選ぶのがおすすめです。ベタつくなら、量は減らさずに、次の1本をジェル状のものにしてください。
NEVORAポイント
乳液を手で塗って重く感じるなら、コットンでつけるとさっぱりつけやすくなります。毛羽立ったコットンはこすれるので、きれいな面で。
乳液の裏のどこにナイアシンアミドの名前があるかと、棚に無いときに次に探す名前は、脂性肌におすすめの美容成分は？で確かめてみてください。
いまの乳液の使い方と、その乳液を替えてよいかどうかで、次にすることが決まります。2つ答えてみてください😊
足さずに乳液で、か、美容液を足すか診断
Q1. いま、化粧水のあとの乳液はどう使っていますか。
Q2. いまの乳液を、次は別の1本に替えるのはどうですか。
診断結果タイプ一覧
- 美容液は足さず、次の乳液をナイアシンアミド入りにあなたは、乳液はもういつもの量で朝晩使えていて、次の1本は替えてもいい状態です。おすすめは、美容液は足さずに、いまの乳液を脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)の量のまま使い切り、次の1本を成分表示に「ナイアシンアミド」がある乳液にすること。乳液の棚に見当たらなければ、脂性肌におすすめの美容成分のとおりアスコルビルリン酸Na入りの乳液を探し、それも無いときだけ、手の甲ですぐなじむナイアシンアミドの美容液を1本、化粧水と乳液のあいだに足してください。
- 美容液は足さず、乳液を脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)まで戻すあなたは、ベタつきを避けて乳液を少なくしているぶん、うるおいが足りずに、かえって皮脂の多い側に傾いているかもしれない状態です。おすすめは、美容液は足さずに、次に塗るときから乳液を脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)まで戻すこと。戻して重く感じるなら、次に買う1本を、ナイアシンアミド入りのジェル状の乳液にしてください。
- いまの美容液は使い切って、次は乳液であなたは、テカリに向ける1本を美容液で持っていて、乳液は替えてもいい状態です。おすすめは、いまの美容液を使い切ったら次の美容液は買わずに、次に買う乳液をナイアシンアミド入りにすること。使い切るまでは美容液をもう1本重ねず、乳液は脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)の量のままにしてください。
- 乳液はそのままで、美容液を1本だけ足すあなたは、乳液の1本を、いまのまま続けたい状態です。おすすめは、乳液は替えずに脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)の量のまま、成分表示に「ナイアシンアミド」がある、手の甲ですぐなじむ美容液を1本、化粧水と乳液のあいだに足すこと。テスターが無い棚なら、透明な容器を傾けて中身がすぐ動く1本にし、顔に使う前に肘のくぼみで1週間試してください。
- 乳液を脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)まで戻してから、美容液を1本足すあなたは、乳液を少なくしているぶん皮脂の多い側に傾いているかもしれず、いまの乳液は替えたくない状態です。おすすめは、次に塗るときから乳液を脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)まで戻し、テカリに向ける1本は、手の甲ですぐなじむナイアシンアミドの美容液で化粧水と乳液のあいだに足すこと。美容液を肘のくぼみで試す1週間も、乳液は戻した量のままにしてください。
- いまの美容液を、ナイアシンアミドの1本で続けるあなたは、乳液は替えずに、テカリに向ける1本を美容液で持ち続けたい状態です。おすすめは、いまの美容液の成分表示を見て、「ナイアシンアミド」があればそのまま続け、無ければ使い切ったときに、手の甲ですぐなじむナイアシンアミドの1本に替えること。2本を重ねず、乳液は脂性肌を改善する方法の目安(1円玉大より少なめ)の量のままにしてください。
どの結果でも、化粧水はいまのまま続けます。オイリー肌でも、化粧水での水分補給は大切です。
美容液を足してよい2つのときと、選ぶ1本の質感
乳液の棚を一通り見ても、ナイアシンアミド入りが見つからないこともありますよね💦 その棚では、まずアスコルビルリン酸Na入りの乳液を探してください。上で案内した「脂性肌におすすめの美容成分は？」の記事で、ナイアシンアミドが無いときに次に探す名前として挙げている成分です。肌に合っている乳液を、替えたくない人もいると思います。美容液を足すのは、アスコルビルリン酸Na入りの乳液も見つからないときと、いまの乳液を替えたくないときの2つだけにしてください。
そのときの1本も、成分表示に「ナイアシンアミド」がある美容液です。棚の前で迷ったら、質感で決めてください。テスターを手の甲に1プッシュ出して、次のどれに近いかを見てみてください。
| テスターを手の甲に出したとき | この1本に |
|---|---|
| ジェル状か水っぽく、伸ばすとすぐなじむ | 選ぶ |
| とろみが強く、伸ばしたあとも膜が残る | 選ばない |
| クリーム状・オイル状 | 選ばない |
選ぶのは、表の「選ぶ」の1行に当たる1本だけにしてください。油分の多いこってりした保湿剤は、テカりが気になりやすいオイリー肌には向かず、みずみずしい質感のものを選ぶのがおすすめです。テスターが無い棚なら、透明な容器を傾けて、中身がすぐ動くかを見ると見当がつきます。
塗るのは、化粧水のあと、乳液の前です。さらっとしたものから重ねていくのが基本で、美容液を使うときも乳液はそのあとに重ねます。塗る順と量を並べると、次のようになります。
美容液を足すときにしない2つ
美容液を買って帰った夜は、すぐ顔全体に塗りたくなりますよね。同じ棚の角質ケアの美容液にも「ついでに」と手が伸びることもあると思います。
しないことの1つ目は、2本以上を一緒に始めることです。2本を同じ日から始めると、テカリが変わったときも赤くなったときも、どちらの1本のせいか分からなくなってしまいます💦 角質ケアの美容液は、アイテムによって使う頻度や効果にも違いがあるので、足す1本と同じ日から同じように塗ればよいとは限りません。始めるのは1本ずつにしてください。
2つ目は、買ってすぐ顔全体に塗ることです。初めての化粧品は、腕の内側で肌に合うかを確かめてから顔に使ってください。肘のくぼみに塗って、ようすを見るやり方は次のとおりです。
| 決めること | やり方 |
|---|---|
| 塗る場所 | 肘のくぼみに適量を、指かコットンで |
| 塗るとき | 朝と夜、化粧品を使うとき(1日2回) |
| 続ける長さ | 1週間 |
| 見るもの | 赤み・はれ・かゆみ・しみる感じ・湿疹が出ないか |
1週間塗って何も出なければ、顔に使ってみてください。待つ1週間はもどかしいですが、顔全体に塗って合わなかったときは、落ち着くまで次の1本を試せない日が続いてしまいます。
注意
肘に赤みやかゆみなどが出たら、すぐに流水で洗い流して、その1本は使うのをやめてください。肘で何も出なくても、肌に合わないことはあります。
美容液を足すと、そのぶん乳液を減らしたくなるよね。でも乳液は目安の量のまま。ベタつくなら、次に買う乳液を軽い質感にしてみてね。
足した美容液を続けるか決める、1本目が残り少なくなった日の昼
顔に使い始めて2〜3日で、昼の鏡を見て「まだ変わらない」とがっかりしていませんか😢 ナイアシンアミドは、1〜2回使っただけで劇的に変わるものではなく、朝晩続けて使う成分です。
決める日は、顔に使い始めた1本が残り少なくなり、次の1本を買うか迷う日の昼です。
NEVORAポイント
顔に使い始めた日の昼、いつもテカる小鼻か額をあぶらとり紙(無ければティッシュ)1枚で押さえて、紙に移った脂をスマホで撮っておいてください。
決める日も、昼に同じ所を紙1枚で押さえて、紙に移った脂をスマホで撮り、始めた日の同じ時刻の1枚と並べてみてください。脂性肌におすすめの美容成分は？と同じ確かめ方です。塗った直後の朝と比べたり、暑い日と涼しい日で比べたりすると、美容液ではなく時刻や季節の違いを比べることになってしまいます😓
移った脂が減っていれば、同じ1本を続けてください。移った脂もテカリも変わらなければ、2本目の美容液は買わなくてかまいません。次に乳液を買うとき、棚でナイアシンアミド入りをもう一度探してみてください。
売り場に向かう前に、ここまでで決めたことを手元で確かめてみてください。
✅ 売り場に行く前の最終チェック
テカリが気になっても、美容液は足さずに次の乳液で
テカリのためなら美容液は足さずに、ナイアシンアミドは次に買う乳液で取り入れて、乳液は目安の量(1円玉大より少なめ)のままにするのがおすすめです✨
- 美容液を足したぶん乳液を減らさない。量は目安(1円玉大より少なめ)のまま
- いまの乳液は使い切り、次の1本をナイアシンアミド入りに。ベタつくならジェル状に
- その乳液が売り場に無ければアスコルビルリン酸Na入りの乳液を探し、美容液を足すのは、それも無いときと、乳液を替えたくないときだけ
- 足すなら手の甲ですぐなじむ1本を化粧水と乳液のあいだに。肘のくぼみで1週間試してから顔へ、2本一緒には始めない
- 足した1本を続けるかは、1本目が残り少なくなった日の昼に、押さえた紙1枚に移った脂を始めた日の写真と並べて決める
NEVORAポイント
次に乳液を買いに行く日は、スマホのメモに「ナイアシンアミド」「アスコルビルリン酸Na」と書いてから出かけ、乳液の裏でこの2つの名前を順に探してください。
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こんにちは、ツヤミンだよ!今日はスキンケアのお話をするね。