お昼を過ぎると、小鼻と額がじわっと光ってきて、トイレの鏡の前であぶらとり紙を1枚、また1枚。「朝ちゃんと洗ったのに」と思うこと、ありますよね😓 帰りにドラッグストアで「皮脂」「毛穴」と書かれた1本を裏返してみても、カタカナの名前がずらっと並んでいて、結局は前面の「さっぱり」で選んでしまう人も多いと思います。
SNSで成分の名前をいくつも見て決めきれない人や、乳液を塗るとテカる気がしてやめてしまった人もいるかもしれません。脂性肌の人が裏で探す名前は、「ナイアシンアミド」1つです。探すのは化粧水の棚ではなく、そのあとに塗る乳液の棚です。
脂性肌におすすめの美容成分は、乳液で探すナイアシンアミド1つ
たくさんの名前の中から1つに絞るなら、午後のテカリに向いた名前を選びたいですよね。ナイアシンアミドは、皮脂を抑えて、肌のテカリを抑える働きが期待できる成分です。
ほかの肌質で探す名前
ただ、肌質を問わず使いやすい成分でもあるので、脂性肌の人だけに向けた名前ではありません。どれくらいテカリが変わるかも、人によって違います。
脂性肌の人がこの名前を乳液で探すのは、化粧水を今使っている1本のまま替えずに済むからです。ナイアシンアミドの入った1本は、化粧水のあとに塗る乳液で選んでください。こうすると、買い替えるのは乳液1本で済みます✨
乳液を塗るとテカる気がしてやめていた人は、同じ名前が入った、ジェル状やみずみずしいタイプを選んでみてください。
NEVORAポイント
乳液とは別に、美容液で足したい人は、脂性肌向け美容液の選び方を先に読んでみてください。
ナイアシンアミドが棚に無ければ、次はアスコルビルリン酸Na
乳液の棚を一通り見ても、ナイアシンアミドが見つからないこともありますよね💦 そのときに次に探す名前は、ビタミンC誘導体の「アスコルビルリン酸Na」です。ビタミンC(アスコルビン酸とその誘導体)には、皮脂の分泌を抑える働きが期待できます。
この名前を2番目に置くのには、わけがあります。皮脂を測った試験として見つかったのは、健康な女性11人が、アスコルビルリン酸Naともう1つのビタミンC誘導体「パルミチン酸アスコルビル」を一緒に入れた試作品を左の頬に90日塗り、2つを抜いたものを塗った右の頬より皮脂が少なかった、という1件です。
注意
この試験は人数が少なく、2つを一緒に入れたものでの結果です。アスコルビルリン酸Naだけが入った1本で同じになるかは、この試験からは分かりません。
裏に「パルミチン酸アスコルビル」も並んでいれば、試験と同じ2つがそろった1本です。とはいえ、ナイアシンアミド入りが見つかる棚ではナイアシンアミド入りの1本を選び、どうしても見当たらないときだけこの名前を探してください。
ナイアシンアミドは裏のどこ？医薬部外品なら先に有効成分の欄
手に取った1本の裏を、上から順に全部読もうとして止まってしまうこと、ありますよね💦 見る順番を決めておけば、名前1つは棚の前でも見つかります。順番は、次の4つです。
まず確かめたいのは、容器に成分が書いてあるかどうかです。配合成分は、外箱に書いてあれば容器には書かなくてよいことになっています。ボトルに見当たらないときは、箱のほうを探してみてください。
医薬部外品では、有効成分が「その他の成分」と分けて書かれています。そこに「ニコチン酸アミド」とあれば、それはナイアシンアミドの別の名前です。箱かボトルに「医薬部外品」の文字があったら、全成分より先に「有効成分」の欄を見てください。
注意
化粧品の全成分表示は多い順ですが、1%以下の成分は順不同で書いてよい決まりです。並びの前か後ろかで量は読めないので、名前があるかだけを見てください。
箱の効能に「皮脂」の言葉が無くても、気にしなくて大丈夫です😊 有効成分ナイアシンアミドの効能として挙がっているのは、しわ・肌あれ・シミやソバカスの言葉だからです。探しているのは効能の言葉ではなく名前なので、名前があれば、その1本を候補に残してください。
手元のボトルでも確かめてみましょう。2つ答えると、次に手に取る1本が決まります。
手元の1本から、次に手に取るものを決める
Q1. 化粧水のあとに、乳液かクリームを塗っていますか?
Q2. 手元の化粧水・乳液の裏を見て、「ナイアシンアミド」か「ニコチン酸アミド」はありますか?
診断結果タイプ一覧
- 探す名前を、もう手元に持っている状態あなたは、乳液かクリームまで塗っていて、探す名前が入った1本をもう使っている状態です。おすすめは、新しいものを足さずに今の組み合わせのまま使い、2週間後と4週間後の午後に、あぶらとり紙で同じ場所を比べることです。いつから使っているか覚えていなければ、次にテカった日の午後を1日目にしてください。化粧水のあとに塗っているのがクリームなら、脂性肌を改善する方法のとおり、この4週間は「さっぱり」の乳液に替えてください。
- 乳液を、名前で選んでいない状態あなたは、乳液かクリームは毎回塗っているのに、手元のどれにもナイアシンアミドが入っていない状態です。おすすめは、今の乳液かクリームを使い切ったら、次の1本をナイアシンアミド入りの乳液にすることです。棚に見当たらなければ、アスコルビルリン酸Na入りの乳液を選んでください。化粧水のあとに塗っているのがクリームなら、脂性肌を改善する方法のとおり、この4週間は「さっぱり」の乳液に替えてください。
- 化粧水で名前を持っている状態あなたは、化粧水にナイアシンアミドが入っていて、乳液を塗っていない状態です。おすすめは、まず脂性肌を改善する方法のとおり、化粧水のあとに「さっぱり」の乳液を薄く足すこと。名前は化粧水にあるので、乳液の名前は問いません。2週間後と4週間後の午後にあぶらとり紙で比べ、変わらなければ次の乳液をナイアシンアミド入りにしてください。
- さっぱり系の化粧水だけで止まっている状態あなたは、化粧水だけで終えていて、手元のどれにもナイアシンアミドが入っていない状態です。おすすめは、ナイアシンアミド入りの乳液を、ジェル状などベタつきにくいタイプで1本足すことです。棚に見当たらなければ、アスコルビルリン酸Na入りの1本にしてください。
回答にもとづく目安です。
スッとする化粧水は、塗った瞬間に効いてる気がするよね。でもテカリ対策の1本は、手触りじゃなくて裏の名前で決めてね。
スッとする・さらさらの手触りでは選ばない
店頭のテスターを手の甲に塗ってスッとしたとき、「これは皮脂に効きそう」と感じてしまいますよね😳 エタノール入りの「さっぱり」化粧水のよいところと、よくないところを並べると、こうなります。
◎ メリット
肌に残った皮脂や汚れを浮かして取る働きがあります。
△ デメリット
塗った直後の「取れた感じ」を、テカリ対策の1本を選んだ理由にはしにくい1本です。
手触りで選びたくなるのは、スッとする感じが効き目のように思えるからですよね。エタノールは、清涼感を出すために入れられている成分です。蒸発するときに熱を奪うので、肌にスーッとした感じが出ます。
パウダーの「さらさら」の手触りも、スッとする感じと同じで、裏の名前を確かめる代わりにはなりません。テスターを手の甲に塗ってスッとしたら、そのまま同じ1本を裏返して、「ナイアシンアミド」の名前があるかを確かめてください。
手元の化粧水がエタノール入りかは、裏に「エタノール」「無水アルコール」「変性アルコール」とあるかで分かります。エタノール入りの化粧水は、皮脂のための1本とは数えないでおきましょう。化粧水をどう選ぶかは脂性肌の化粧水の選び方｜成分表示で水の次に保湿成分のBGが来る「さっぱり」を選ぶにまかせてください。
注意
化粧水を見直すときも、ナイアシンアミド入りの乳液と同じ時期に、ふきとり化粧水やピーリングなど、ほかの皮脂対策を新しく始めるのはやめておきましょう。2つ同時だと、4週間後にテカリが変わっても、どちらのおかげか分からなくなります。
効いたかを見る日と、あぶらとり紙1枚での比べ方
ナイアシンアミド入りの乳液を使い始めると、「で、これって効いてるの?」が気になりますよね🤔 確かめるのに、新しい道具は要りません。使い始めた日の午後、いつもテカる小鼻か額を、あぶらとり紙1枚(無ければティッシュ1枚)で軽く押さえて、紙にどれくらい移ったかを見ておいてください。
NEVORAポイント
押さえるのは、その日の午後に1回だけ。何枚も重ねると、比べる日ごとに紙に移る量がぶれてしまいます。
スマホで紙を撮っておくと、あとで並べて比べられます。2週間後と4週間後、同じくらいの時刻に、同じ場所を同じように押さえてみてください。
テカリは天気や季節、その日の過ごし方でも変わるので、1回で決めずに2回見るのがおすすめです。4週間たっても変わらないと感じたら、次の買い替えでアスコルビルリン酸Naの1本に替えてみてください。
洗顔や日中の押さえ方も見直すなら
動き出す前に、手元で次のことを確かめておきましょう。
✅ 次の1本を選ぶ前に、手元で確かめること
脂性肌の1本は、名前で決める
成分表示で探すのは、乳液の裏の「ナイアシンアミド」1つです。
- 探す名前はナイアシンアミド。化粧水のあとに塗る乳液の棚で探す
- 容器に無ければ外箱。「医薬部外品」なら有効成分の欄から見て、ニコチン酸アミドも同じ
- 並びの前か後ろかで量は読めないので、名前があるかだけを見る
- 見当たらなければアスコルビルリン酸Na。試験は少人数・2つを一緒に入れたものなので2番目
- スッとする・さらさらの手触りでは決めない。新しい皮脂対策は1つずつ
- 2週間後と4週間後の午後、同じ場所をあぶらとり紙で比べる
NEVORAポイント
今の乳液が残り少なくなったら、次の1本は、裏に「ナイアシンアミド」の文字がある乳液にしてみてください。
成分への理解が深まったかな?自分の肌質と相談しながら選んでみてね。
こんにちは、キラミンです。今日は成分のお話をひも解いていきますね。