夜、洗顔のあとに化粧水、そのあとに乳液。そこで終わり、という人も多いと思います。使っているものも、何年か前に決めたところから入れ替えていない、ということはありませんか。

このままでいいのか、何かひとつ足したほうがいいのか。人からすすめられた品目の名前が出てきたり、いつものひとつを使い切ったりして売り場まで行ったのに、何も買わずに帰ってきた、ということもありますよね😓

おすすめは、いまの化粧水と乳液はそのままにして、夜のいちばん最後にクリームをひとつだけ足すことです。買い替えは要りません。足すのはそれだけなので、順番で迷うところもありません。朝のほうは変えなくて大丈夫です。

ツヤミンちゃん
ツヤミンちゃん

こんにちは、ツヤミンだよ!今日はスキンケアのお話をするね。

売り場の棚に並んでいるのは、いくつの品目か

基礎化粧品の売り場は、数え切れないほど種類があるように見えますよね。でも、名前で数えると7つです。容器の形と呼び名がそれぞれ違うので、棚の前でも見分けがつきます。

棚に並ぶ7つを、容器の形から見分ける

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化粧水

容器の形
細長いボトル。ふたを外して手のひらに出す
売り場での呼び名
化粧水・ローション
夜に使う順番
洗顔のすぐあと

乳液

容器の形
化粧水よりひと回り小さいボトルか、押して出すポンプ
売り場での呼び名
乳液・ミルク
夜に使う順番
化粧水のあと

クリーム

容器の形
平たくて丸い広口のふた。太めのチューブもある
売り場での呼び名
クリーム
夜に使う順番
夜のいちばん最後

美容液

容器の形
小さめの瓶にスポイト、または細いポンプ
売り場での呼び名
美容液・エッセンス
夜に使う順番
容器に書かれた順番に合わせる

目もと用クリーム

容器の形
親指くらいの小さいチューブか、小さい丸い容器
売り場での呼び名
アイクリーム・目もと用
夜に使う順番
容器に書かれた順番に合わせる

オールインワン

容器の形
大きめの広口容器。中はジェル状
売り場での呼び名
オールインワン
夜に使う順番
洗顔のあと、これひとつで終える使い方

シートマスク

容器の形
平たい袋入り。何枚か重ねて入っている
売り場での呼び名
シートマスク・パック
夜に使う順番
使う日だけ、化粧水のあと

この7つのうち、いま使っているのはどれでしょうか。売り場に並ぶ基礎化粧品には、化粧水・化粧液(美容液)・乳液・クリーム・パックという決まった呼び名があって、容器にその名前が書かれています。オールインワンや目もと用クリームも、同じように呼び名のまま棚が分かれているので、容器の表示を見れば、どの品目なのかはその場で分かります。

洗顔のあとに化粧水、そのあとに乳液まで使っているなら、7つのうち2つはもう手元にあるということですよね。使う順番のほうから確かめ直したいときは、基礎化粧品とは?化粧水・乳液・美容液の役割と正しい順番、自分の肌質の見分け方 にまとめてあります。

あとの5つも、いつかは全部そろえることになるのかどうか。

買い替えるのではなく、1つだけ足す

棚の前で値段を足し算していくと、一式そろえ直すことになりそうで、手が止まってしまいますよね💦 でも、いま使っているものを取り替える必要はありません。足すのはひとつだけで、減らすものもないからです。どこに何を足すかは、2つの質問で決まります。

次の夜、どこに何を足すか セルフ診断

Q1. 夜、いちばん最後につけているものは、手に取るとどちらに近いですか

Q2. いま夜に使っているものは、あとどれくらい残っていますか

診断結果タイプ一覧
  • 最後がさらっとしたもので終わっているあなたは、夜の最後につけているものが、さらっとしたもので終わっている状態です。いまの化粧水と乳液は買い替えずに使い切って、その後ろにクリームをひとつだけ足してください。売り場で選ぶのは、手のひらに乗るいちばん小さい容量のものです。次に夜のスキンケアをするときのつけ方は、乳液のあとに小豆ひとつぶ分を、目もとと口もとから先に。クリームが手元に無い夜は、いまの乳液を目もとと口もとにもう一度だけ重ねてください。
  • 最後が空いていて、買い足しどきも近いあなたは、夜の最後が空いていて、いま使っているものの買い足しどきも近い状態です。無くなりそうなものは、これまでと同じものを買い直してください。全部を入れ替えずに、その買い物のときに足すのはクリームひとつだけです。容量は、手のひらに乗るいちばん小さいものを選んでください。買い直しの日までは、次に夜のスキンケアをするときから、いまの乳液を目もとと口もとにもう一度だけ重ねてください。
  • ひととおりそろっていて、まだ使い切っていないあなたは、夜の最後までひととおりそろっていて、まだ使い切っていない状態です。足すものはありません。いまの最後のひとつを使い切るまで、新しいものを買わずにおいてください。次に夜のスキンケアをするとき、変えるのはつける順だけです。その最後のひとつを小豆ひとつぶ分取って、目もとと口もとから先につけ、残りを頬へ広げてください。どれが最後のひとつか迷ったら、手に取っていちばん重いものを最後に回してください。
  • ひととおりそろっていて、買い直しが近いあなたは、ひととおりそろっていて、次の買い直しが近い状態です。新しい品目は足さずに、次のひとつは、いま最後につけているものと同じ品目を、いちばん小さい容量で買い直してください。容器に書かれた品目名が、そのまま棚の名前になっています。同じものが棚に無い日は、その棚のいちばん小さい容量のものをひとつ選んでください。

出てきた行き先は、次に夜のスキンケアをするときから、そのまま真似できます。ひとつだけ気をつけたいのは、いま使っているものが残っているうちに、新しいものへ替えてしまうことです。使いかけの容器が2つになって、どちらから減らすのかで迷ってしまいます。だから、残っているものは使い切ってからにしてみてください。

足すクリームは、指で取るとかたくて、のばすとゆっくり広がります。たとえば同じ売り場にある乳液は、手のひらですぐ広がるので、手ざわりだけでも違いが分かります。テスターが出ている棚なら、手の甲に少し取って確かめてみてください。

足すものが決まっても、いくら出すかはまだ決めていませんよね。

ツヤミンちゃん
ツヤミンちゃん

全部買い替えなくて大丈夫だよ。いまの化粧水と乳液はそのまま使い切って、夜のいちばん最後にクリームをひとつ足すところから始めてみてね。

売り場で見るのは、値段より先に容量

クリームの棚には、同じ品目でも容量の違うものがとなり合って置かれています。手のひらに乗る小さいものと、ひと回り大きいもの。このどちらを取るかを先に決めてしまうと、そのあと値段で迷う幅がぐっと狭くなります。

品目 棚に並ぶ容量 売り場での置かれ方
化粧水 大きめのボトル。詰め替え用も並ぶ 棚の手前に、同じ品目がまとまっている
乳液 化粧水よりひと回り小さい 化粧水のとなり
クリーム 手のひらに乗る小さいものと、ひと回り大きいものが並ぶ 同じ品目で大小がとなり合う
目もと用クリーム 親指くらいの小さいチューブ クリームの棚の端

おすすめは、最初のひとつに手のひらに乗るいちばん小さい容量を選ぶことです。小さいほど使い切るまでが短いので、次に決め直すまでの間も短くなります。そのうえで、棚に出ている値段を見て、その日いくらまで出すかを決めてから、その中で選んでみてください。

NEVORAポイント

同じ品目で大小が並ぶ棚には、詰め替え用も混ざっています。ふたが付いていないことがあるので、本体を持っていないときに選ぶと、家で移し替える先がありません。

「同じシリーズでそろえなくていいのか」と、棚の前で迷うこともありますよね。そこはその場で決めなくて大丈夫です😌 いま使っている化粧水と乳液のメーカーが違っていても、足すひとつはそのまま選べます。自分の肌質のほうから絞りたくなったら、【肌質別】乾燥肌・オイリー肌・敏感肌・混合肌におすすめの基礎化粧品の選び方比較 にまとめてあります。

では、そのひとつを手に入れたとして、どこに入れて、どれくらい取ればいいのでしょうか。

夜の順番と、次に売り場へ行く日

クリームを手に入れた日の夜、いつもの順番のどこに入れるかで、手が止まりませんか。入れる場所は、夜のいちばん最後です。化粧水と乳液のあとに続けるだけなので、いまの順番の前や途中を組み替えることにはなりません。

洗顔のあとに化粧水、そのあとに乳液、最後にクリーム。夜だけの話なので、朝のほうは変えなくて大丈夫です。

次の夜だけ、この順番で
5ステップ: 1. 洗顔のあと、いつもどおり化粧水をつける(量も変えない)、2. そのあと、いつもの乳液をつける(ここまでは今までと同じ)、3. クリームを小豆ひとつぶ分だけ取る(手の甲に一度出すと大きさが分かる)、4. 目もとと口もとから先につける(指に残った分を両ほおへ広げる)、5. 額と鼻には新しく取り足さない(指に残っている分だけで広げる) 1 洗顔のあと、いつもどおり化粧水をつける 量も変えない 2 そのあと、いつもの乳液をつける ここまでは今までと同じ 3 クリームを小豆ひとつぶ分だけ取る 手の甲に一度出すと大きさが分かる 4 目もとと口もとから先につける 指に残った分を両ほおへ広げる 5 額と鼻には新しく取り足さない 指に残っている分だけで広げる

小豆ひとつぶ分がどれくらいかは、手の甲に一度出してみると分かります。そして顔の上では、先につける場所と、あとから広げる場所が分かれます。

次の夜、顔のどこから先につけるか
① 先につける: 目もと・口もと① 先につける: 目もと・口もと① 先につける: 目もと・口もと② そのあと広げる: 両ほお② そのあと広げる: 両ほお新しく取らない: 額・鼻
  • ① 先につける目もと・口もと
  • ② そのあと広げる両ほお
  • 新しく取らない額・鼻

クリームがまだ手元に無い夜もありますよね。その日は、いまの乳液を、目もとと口もとにもう一度だけ重ねてみてください。買い足さなくても、そのままできます。

足したひとつは、使い切るまで新しいものを重ねて買わずにおくのがおすすめです。同じ品目が2つ3つと増えると、次にどれを手に取るかで、また迷ってしまいますよね。

次に買い足すかどうかの手がかりは、指に取ったときの手ざわりと、容器の残りの見え方です✨ 残りが少なくなってきたら、また同じ棚の前で、容量から決め直してみてください。

決まったことは、夜のスキンケアの最後と、次に売り場へ行く日の2つに分かれています。どちらも、いま手元で確かめられます。

✅ 次の夜と、次の買い物に持っていく5つ

棚に並んでいるものは名前で数えられる数しかなくて、始めるのは買い替えではなく、ひとつ足すこと。最初のひとつは、値段より先に容量から決められます。おすすめは、次に夜のスキンケアをするとき、いつもの乳液のあとにクリームを小豆ひとつぶ分。目もとと口もとから先につけてみてください。

ツヤミンちゃん
ツヤミンちゃん

今日の内容、参考になったかな?自分のペースで試してみてね。