「毛穴」と書かれた化粧水や美容液は、ドラッグストアの棚にも通販ページにもずらりと並んでいます。そのぶん、どれが自分の毛穴に合う1本なのかは決めきれなくて、手が止まってしまうんですよね💦
小鼻の黒いぽつぽつが気になって見に来た人もいれば、ほおの毛穴が縦に伸びてきた気がする人もいますよね。化粧水が切れそうで買いに来て、なんとなく「毛穴」の棚の前で止まっている人もいると思います。
おすすめは、いま使っている化粧水はそのまま続けて、毛穴向けの美容液を1本だけ足すことです。化粧水は肌に水分を与えるのが目的で、特定の肌悩みに向けた成分が高濃度で入っているのは美容液のほうなので、毛穴のために見比べるのは美容液の棚だけですみます。
気になる毛穴は丸いか縦に伸びているか、洗顔後はテカるかつっぱるか
鏡を近づけて、いちばん気になっている毛穴が、丸い点に見えるか、縦に伸びて見えるかを見てみてください。
左は毛穴の口の中が皮脂で埋まっている断面、真ん中は口が下に長く伸びた断面です。右は口の大きさが左とほとんど変わらないのに、まわりの面が平らでしぼみ、ふちの影だけが濃くなっています。
同じ「毛穴が目立つ」でも、毛穴の口(肌の表面に開いている入り口)とそのまわりで起きていることは1つではありません。つまり、黒ずみ・開き・たるみという見た目の名前だけでは、原因も、選ぶ成分も決まりません。
丸くぽっかり開いて見える毛穴は、余分な皮脂に押し広げられていることがあります。黒い点に見えていても、実際に毛穴が黒いのではなく、開いた毛穴に光が当たってできた影ということもあります。黒く見えるか、開いて見えるかという見た目だけでは、毛穴の中で起きていることまでは分からないんですね。
NEVORAポイント
毛穴の黒ずみの主な正体は、つまった角栓に汚れがついたり、角栓が酸化したりしたものです。角栓でも影でも、このあとの見分け方は同じです。
皮脂が多いときだけでなく、水分と油分のバランスがくずれてうるおいが足りないときにも、肌のきめが粗くなって、毛穴は目立ちやすくなります。乾燥が進むと、毛穴のまわりがへこんで影ができ、毛穴が開いたように見えてしまうんです。丸く見えたからといって、皮脂とはかぎらないんですよね😳
ほおの毛穴が縦に伸びて見えるときは、ハリのなさから涙型にゆるんだ形になっていることがあります。鏡で見た形と、洗顔したあとの肌の感じの2つを、次の2問で答えてみてください。
あなたの毛穴が目立っている原因は?
Q1. いちばん気になる毛穴は、どんな形に見えますか
Q2. 洗顔したあと、何もつけずに少し待つと、その部分はどうなりますか
診断結果タイプ一覧
- 皮脂に押し広げられている状態あなたは、余分な皮脂に毛穴が押し広げられている状態です。おすすめは、ボトルの表に「ビタミンC」と書かれた美容液を1本だけ選ぶことです。次に売り場や通販ページでボトルを手に取るときは、表のその言葉だけを探してみてください。すぐに買い足せないときは、いま使っている化粧水が切れたタイミングで、同じ言葉が表に書かれた化粧水に替えてみてください。
- ハリが落ちて涙型に伸びている状態あなたは、ハリが落ちて毛穴が涙型にゆるんで見えている状態です。テカるのは鼻のまわりで、気になる縦の毛穴はほお、という分かれ方をしていることもあります。おすすめは、ボトルの表に「レチノール」と書かれた美容液を1本だけ選ぶことです。すぐに買い足せないときは、化粧水が切れたタイミングで「ヒアルロン酸」と表に書かれた化粧水に替えてみてください。
- まわりの肌がしぼんでいる状態あなたは、毛穴そのものより、まわりの肌の水分と油分が足りていない状態です。縦に伸びて見えていても、洗顔のあとにつっぱるなら、その手前で水分が足りていません。おすすめは、ボトルの表に「ヒアルロン酸」と書かれた美容液を1本だけ選ぶことです。すぐに買い足せないときは、化粧水が切れたタイミングで、同じ言葉が表に書かれた化粧水に替えてみてください。
気になる毛穴が場所によって違うときは、いちばん目につく1か所を思い浮かべて答えてみてください。
診断で出てきたのは、黒ずみや開きのような見た目の名前ではなく、原因の名前でした。では、その原因は、売り場ではどんな言葉になって書かれているのでしょうか。
毛穴が丸く見えても、原因が皮脂とはかぎらないんだ。洗顔したあとにつっぱるなら、探す言葉のほうが変わってくるよ。
丸い・縦に伸びる・つっぱるで分かれる、ボトルの表で探す言葉
棚の前でボトルを2本持ったまま、裏の細かい字を目で追って、結局どちらも戻してしまう。そうやって時間だけが過ぎてしまうこと、ありますよね😓 探すのはボトルの表に書かれた言葉1つで、裏の全成分表は読まなくて大丈夫です。自分の原因が決まっていれば、その言葉も1つに決まります。
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| 気になる毛穴の形 | 洗顔したあと | ボトルの表で探す言葉 |
|---|---|---|
| 丸い点に見える | テカってくる | ビタミンC |
| 縦(しずく型)に伸びて見える | テカってくる | レチノール |
| 丸くても縦でも | つっぱる・ごわつく | ヒアルロン酸 |
皮脂で押し広げられている人が「ビタミンC」なのは、ビタミンCが皮脂の分泌をコントロールし、毛穴を引き締めて肌のキメを整えるからです。鏡で丸く見えて、洗顔したあとにテカってくるなら、ビタミンCがいちばん近い言葉です。
縦に伸びて見える人の「レチノール」は、肌を柔軟にしてハリのある肌へ導く成分です。ほおの毛穴が縦に伸びて見えて、洗顔したあとにテカってくるなら、この言葉を探してみてください。
NEVORAポイント
縦に伸びて見える毛穴は、手で肌をそっと引き上げると目立たなくなるのが特徴です。縦か丸いか迷ったときの目安にしてみてください。
まわりの肌がしぼんでいる人の「ヒアルロン酸」は、乾いて目立つ毛穴のためにセラミドとならんで名前が挙がる保湿の成分です。うるおいで肌のきめがふっくら整うと、毛穴は目立たなくなります。丸くても縦に伸びていても、洗顔したあとにつっぱるなら、探すのはこちらの言葉です。棚にはコラーゲンやセラミドと書かれたものも並びますが、その違いはヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドの違いとは?役割と選び方をわかりやすく解説でまとめています。
同じ言葉が表に書かれた美容液が何本かあったら、値段のほうを見て決めてかまいません。毎日適量を心地よく使えるものを選ぶほうが、続けやすくなります。

注意
爪を立てたり器具を使ったりして角栓を強く押し出すこと、クレンジングのときにゴシゴシこすることは、毛穴の黒ずみのケアとしてはやってはいけないことに入ります。毛穴パックも、やりすぎると角栓だけでなく角質まではがしてしまい、肌の負担につながります。
手で押し出したくなるのは、その場で変わるのが目に見えるからですよね。選んだ1本を続ける前に、この手だけは止めておいてください。
売り場に着く前に、決まったことを次の3つで確かめてみてください。
✅ 棚の前に立つ前に、3つだけ
次に顔を洗ったら、何もつけずにテカりかつっぱりを見る
毛穴のために買い足すのは美容液1本で、ボトルの表で探す言葉は、鏡で見た形と洗顔したあとの肌の感じで1つに決まります。
- 丸い点に見えて洗顔後にテカるなら皮脂、縦に伸びていてテカるならハリ、つっぱるなら乾き、という分かれ方をすること
- その分かれ方に合わせて、ボトルの表で探すのは「ビタミンC」「レチノール」「ヒアルロン酸」のどれか1つだけでいいこと
NEVORAポイント
次に顔を洗ったとき、何もつけずに少しだけ待って、気になるところがテカるのかつっぱるのかを見てみてください。
最後まで読んでくれてありがとう!また次の記事でね。





やあ、ツヤミン参上!一緒に肌のことを見ていこう。