カテゴリ: UV・紫外線対策
曇りの日・日陰・窓ガラス越しの紫外線はどのくらい届くか
空が白い日は、なんとなく安心して日焼け止めを省いてしまう。==その「なんとなく」を、数字で確かめておく==回です😅 天気で紫外線はどれくらい減るのか 気象庁は、雲の状態ごとのUVインデックスの目安を公表しています…
日焼け止めを塗るとビタミンDは足りなくなる? 日光と食事の2つの入り口
「日焼け止めを塗っているとビタミンDが足りなくなる」という話、一度は目にしたことがあるかもしれません🤔 ただ、この話は^^日光か日焼け対策かの二択^^として語られがちです。実際には、入り口はもうひとつあります。 …
紫外線は何月から強い?UVインデックスで見る1年の変化と切り替えどき
「そろそろ日やけ止め、いらないかな」——このセリフ、毎年何月ごろに言っているでしょうか😅 だいたい9月の終わりか、10月に入ったあたりではないでしょうか。 ところが、紫外線の強さを数字で追いかけてみると、その感覚とは…
うっかり日焼けした日の夜にやること。赤みが出たあとのケアの順番
海から帰った日の夜。シャワーを浴びた瞬間に、肩がピリッとした——この感じ、思い当たる人は多いのではないでしょうか💦 このとき何を塗るかより先に、^^今どの段階にいるのか^^を知っておくと、やることの順番がはっきりしま…
サングラスは色が濃いほど安心?目に届く紫外線を減らす選び方
濃い色のサングラスをかけると、目に優しいことをしている気分になります😎 でも環境省の紫外線環境保健マニュアルを読むと、==色の濃さと紫外線カットは別の話==だということが、はっきり書かれています。 帽子とサングラ…
SPF50+とSPF30、通勤の毎日はどっち？SPF・PA表示の見方と1本の選び方
ドラッグストアの日焼け止めの棚の前で、SPF50+・PA++++がずらりと並ぶ横にSPF30・PA+++もあって、手が止まってしまうこと、ありますよね😓 会社と買い物くらいの毎日に50+は強すぎる気もするし、低いほうに…
日焼け止めのタイプ別比較｜毎朝の顔用はミルク・ジェル・クリームから肌で選ぶ
日焼け止めの棚の前で、クリーム、ジェル、ミルク、スプレー、パウダーの容器を見比べて、結局いつもと同じものを選んでいませんか💦 昼に顔がテカる、夕方につっぱるのを肌質のせいだと思っている人や、前に頬が赤くなって選ぶのが少…
日焼け止めで顔が白浮きする｜1回分を5か所に置き、同じ量をもう1回重ねる塗り方
朝、日焼け止めを塗り終えて鏡を見たら、首より顔だけが白っぽい……そんなとき、次の日からそっと量を減らしていませんか😓 小鼻のわきや生え際に白い筋が残る人や、「ノンケミカル」の日焼け止めに替えてから白くなった人もいると思…
日傘の選び方｜遮光率とUVカット率どっちを見る？UPF50+と内側の色が決め手
日傘の柄に巻かれた紙を見比べていると、「遮光率99.99%」「1級遮光」「UVカット率」「UPF50+」と数字がいくつも並んでいて、どれを見れば紫外線を防げる1本なのか分からなくなってしまいますよね💦 通販のページで同…
車の窓ガラスは紫外線をどこまで防ぐ？UVAとUVBの違いから見る運転中の日焼け対策
フロントガラス越しの日差しは平気なのに、なぜか運転席側の腕だけ焼けている——そんなことはありませんか😳 車に乗っていれば紫外線は防げる、と思いがちですが、フロントガラスと、それ以外のガラスとでは、紫外線の通り方がまっ…
飲む日焼け止め「体の内側からブロック」は本当？消費者庁の届出番号で確かめる方法
ドラッグストアの棚やネット広告で「体の内側からUVをブロック」と書かれた飲む日焼け止めを見て、気になって手に取ったものの、その説明、そのまま信じていいのか迷ったこと、ありませんか😳 飲むだけで紫外線対策になるなら魅力…
ヒカミン、登場!しっかり対策していきましょう。