朝ブローしても、肩に当たった毛先だけが外へ跳ねて、目標の長さまであと何か月かかるのかと思ってしまいますよね。伸ばしている途中のこの時期、美容院に行けば形は整うのに、また短くされそうで予約を先のばしにしていませんか😓
毎回「そろえておきますね」で切られて、半年たっても長さが変わらない人もいると思います。えり足だけが短くて、結んでも落ちてくる毛があるのも、毛先ごとの長さの差から来ています。
伸ばしている間も、美容院には行っていいんです。あと何か月かは、いちばん短い毛先から目標までを測ると自分で出せます。美容院で変えるのは、席に座って最初に言う1文だけです。
ボブの伸ばしかけは、なぜ肩でまとまらないのか
肩に当たる毛先を見て「早く伸びてほしい」と思う朝、まとまらないのは長さが足りないせいだと考えていませんか。まとまりを崩しているのは長さではなく、毛先ごとの長さの差です。ボブの形によって、その差がどこにあるかは次のように分かれます。
| ボブの形 | いちばん短くなりやすいところ |
|---|---|
| 後ろが短く、前が長い(前下がり) | えり足 |
| 頭の上や顔まわりに段(レイヤー)がある | 頭の上・顔まわりの段 |
| 前も後ろもほぼ同じ長さ | どこもほぼ同じ |
どの形でも、起きていることは同じです。伸ばしている間は、長いところも止まらずに伸びていきます。髪は4〜6年ほど伸び続けるものなので、短いところが追いつくのを待っていても、差が縮まるとは限りません。差が残ったまま重さの位置だけが下がるので、毛先がばらばらの高さで肩に当たり、まとまらなく見えてしまうんです💦
だから最初に決めたいのは、自分の髪のいちばん短いところです。えり足は自分では見えないので、スマホで後ろを撮って、前の毛先と比べてみてください。

NEVORAポイント
後ろを撮るときは、髪を乾かして手ぐしで下ろし、首をまっすぐにしたまま撮ると、えり足の毛先の位置が分かりやすくなります。
結ぼうとしたときに落ちてくる毛があるなら、そこも候補です。ゴムやピンが合わないせいだと思っていた人も、一度その毛の長さを見てみてください。
いちばん短いところが見つかったら、次に気になるのは「じゃあ、目標まであと何か月?」ですよね。
伸ばす期間を決めるのは、長い毛先ではなくいちばん短い毛先
「ミディアムまであと何か月」と数えるとき、つい前の長い毛先を目で追ってしまいますよね。同じ長さの目盛りの上に、2つの毛先と目標を置くと、月数を決めている毛先がどちらかが見えてきます。
位置は目安の模式図です。月数は、いちばん短い毛先から目標までを自分で測ったcmで数えます。
長い毛先がもう肩を越えていても、えり足があごのあたりなら、目標に届くのはえり足がそこまで来た日です。目標は「ミディアム」のような呼び名ではなく、肩の下・鎖骨・結べる長さのような体の位置で決めるのがおすすめです。呼び名だと、思い浮かべる長さが美容師さんと自分でずれることがあるからです。
目標の位置が決まったら、いちばん短い毛先からそこまで、定規かメジャーで何cmあるかを測ってみてください。
髪は1か月に1〜1.3cmほど伸びます。1か月1cmで数えれば、測ったcmの数が、そのまま月数の目安になります(少し長めの見積もりです)。
髪が1か月に伸びる長さ
伸びる速さは人による差が大きく、年齢や体調でも変わります。数字どおりに届かなくても、あせらなくて大丈夫です😊
月数が見えてくると、今度は「その間に美容院で切られたら、また延びるんじゃ…」と心配になってきませんか。
「そろえておきますね」は、いちばん短いところに全体を合わせる合図になることがあるよ。切らないところは、先に言ってみてね。
切られずに伸ばすための、美容院で最初に言う1文
予約を入れるか迷っているとき、「行ったら、また切られる」が頭に浮かびますよね。でも、目標に届く日が遅れるかどうかは、美容院に行くかどうかではなく、どこを切るかで決まります。次の2問に答えると、あなたの髪で「切らないで」と言う場所と、席で最初に言う1文が分かります。
「切らないで」と言う場所 セルフ診断
Q1. スマホで後ろを撮って、えり足の毛先と前の毛先を比べてみてください。えり足はどうですか?
Q2. 頭の上や顔まわりに、ほかより短い段(レイヤー)はありますか?
診断結果タイプ一覧
- えり足がいちばん短い髪あなたは、えり足がいちばん短い状態です。月数を決めているのはえり足なので、ここを切られると届く日が延びてしまいます。席に座ったら「(目標の位置)まで伸ばしています。えり足は切らずに、前の長いところを少しずつ合わせてください」と言ってください。
- 上の段がいちばん短い髪あなたは、頭の上や顔まわりの段がいちばん短い状態です。下のラインをそろえても、段は短いまま残ります。席に座ったら「(目標の位置)まで伸ばしています。段は切らずに、下のラインと量だけ整えてください」と言ってください。
- えり足と段の2か所が短い髪あなたは、えり足と段の2か所が短い状態です。どちらか片方だけ守っても、もう片方で届く日が延びてしまいます。席に座ったら「(目標の位置)まで伸ばしています。えり足と段は切らずに、前の長いところと量だけ合わせてください」と言ってください。
- 長さの差がほとんど無い髪あなたは、長さの差がほとんど無い状態です。まとまらなさは差ではなく、毛先が肩に当たる長さから来ています。席に座ったら「(目標の位置)まで伸ばしています。長さは毛先1cmまでにして、量だけ整えてください」と言い、次の予約までは毛先を外にそろえてください。
回答にもとづく目安です。迷ったら、スマホで撮った後ろの写真を見ながら答えてください。
えり足や段のような、いちばん短いところを切らずに、長いほうだけを少し切ってもらえば、長さの差は縮まります。長いほうを切っても、目標に届く日を決めているいちばん短いところはそのままなので、届く日は変わりません。
反対に、いちばん短いところまで切られると、目標に届く日が延びてしまいます。「そろえてください」と頼むと、いちばん短いところに全体の長さを合わせられることがあります。前回の「そろえておきますね」にうなずいていた人は、そこで長さが戻っていたのかもしれません😳 「そろえてください」とは頼まない、ここだけは守ってください。
行かずに放っておくと、差が残ったまま、毛先が肩に当たる長さに入ってしまいます。美容院には2〜3か月に1回行き、席に座ったら最初に、診断で出た1文をそのまま言ってください。
NEVORAポイント
席で言い出しにくいなら、言う1文をスマホのメモに入れて画面を見せるか、ネット予約の要望欄に先に書いておくと伝わります。
毛先を切るのは1cmまで、と一緒に伝えておくと、切られる分は1か月ほどで伸びる長さで済みます。では、次の予約までの朝はどうしましょう。
肩で毛先が跳ねる時期の朝、内に入れるか外にそろえるか
毛先が肩に触れる長さのあいだは、肩に押されて毛先が外へ跳ねます。朝ブローで内に入れても、昼にはまた戻っている、そんな日が続いていませんか💦
この長さは通り過ぎるものなので、跳ねを内に押し込むより、外にそろえるほうが朝の手間は減ります。ヘアアイロンがあれば毛先だけを外へ、無い人はドライヤーで乾かすときに毛先を外へ向けて風を当てるだけでも形になります。毛先は、外に向けてそろえてみてください。
注意
ヘアアイロンは160℃以下に設定し、強く挟んで強く引っ張らず、短時間で当ててください。濡れたまま当てず、毛先まで乾かしてから使ってください。
外にそろえた形を昼までもたせたいなら、アイロンを外したあとがポイントです。温まった髪は形が変わりやすく、冷めるまで待つと形が残りやすくなります。手で形を整えたまま、熱が冷めるまで少し待ってみてください。
いちばん短いところがさらに短くなると、目標に届く日がそのぶん延びてしまいます。跳ねた毛先が気になっても、自分ではさみを入れるのはやめてください。

くせで根元から広がってまとまらない人は、跳ねとは別の話になるので、軽くしたら広がったくせ毛の髪型も見てみてください。
次の予約までの2〜3か月は、朝、毛先を内に入れずに外へそろえてすごしてください。予約を入れる前に、決めたことが手元にそろっているかを下の5つで確かめておくと、あとは席で見せるだけです✨
✅ 予約を入れる前の、5つの確認
次の予約の席で、切らないところを先に言う
伸ばしている間も美容院には行ってよく、目標に届く日を遅らせていたのは、行くことではなく、いちばん短いところまで切られることでした。
- まとまらないのは長さ不足ではなく、毛先ごとの長さの差が残っているから
- あと何か月かは、いちばん短い毛先から目標の位置までを測ったcmで数える
- 美容院には2〜3か月に1回行き、席で最初に切らないところを言う。「そろえて」とは頼まない
- 肩に触れる時期の朝は、内に押し込まず外にそろえる。跳ねた毛先は自分で切らない
NEVORAポイント
次の予約を入れる前に、「(目標の位置)まで伸ばしています。(いちばん短いところ)は切らないでください」をスマホのメモに入れ、席でまず見せてください。
似合う髪型、きっと見つかるよ。また今度ね。





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