ナイアシンアミド化粧水の選び方｜濃度より、一緒に入った成分と肌タイプで決める

ナイアシンアミド配合の化粧水がどれも同じに見えるとき

「ナイアシンアミド配合」の化粧水、種類が多くて選び方に迷いませんか。同じ「ナイアシンアミド配合」の表記でも、肌なじみの良さやピリつきの有無は製品によって違うことがあります。違いが出るもとは、配合濃度と、一緒に配合されている他の成分です。

ただ、濃度のほうは、何%入っているかを書いていない化粧水が多く、全成分の並び順だけでは、ナイアシンアミドの量は決められません。選ぶときの手がかりになるのは、一緒に入っている成分のほうです。

ナイアシンアミドはそもそも何をする成分なのか

肌の断面をイメージ化したものであり、実測値ではありません。

ナイアシンアミドはビタミンB3の仲間で、肌のバリア機能を支え、うるおいやキメに働きかける成分です。

シミ・そばかすが気になって探している人もいますよね。ナイアシンアミドを有効成分にした医薬部外品(薬用化粧品)には、「メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ」という効能が認められている製品もあります。

💬 表示区分の違い
シミ・そばかすを防ぐという効果が認められているのは医薬部外品(薬用化粧品)の製品で、一般の化粧品の「美白」は、メーキャップ効果で肌を白く見せることを指します。一般の化粧品が表示できる効能は、「乾燥による小ジワを目立たなくする」など、決められた範囲の中だけです。

シミ・そばかすを防ぎたくて選ぶなら、容器や外箱に「医薬部外品」と書かれているかを見てみてください。医薬部外品で認められているのも「シミ・ソバカスを防ぐ」という言い方なので、「シミが消える」のような言い切りは、選ぶ決め手にしないほうが安心です。

成分表の並び順で、ナイアシンアミドの量は分かるのか

容器を見ても、「〇%配合」と書いていない化粧水が多いですよね。

成分表は配合量の多い順に並びますが、1%以下の成分と着色剤は互いに順不同でよいため、ナイアシンアミドの記載位置だけでは配合量は決められません。

一緒に入った成分と医薬部外品かどうかで分かれる4つのタイプ

化粧水のナイアシンアミドは、保湿や皮脂ケアの成分と一緒に入っていて、何と一緒かでしっとり・さっぱりの使い心地が変わります。

一緒に入っている成分	使い心地・気をつけること
保湿系(ヒアルロン酸・セラミド)	しっとり系で、乾燥が気になる人向け
皮脂ケア系(サリチル酸・クレイ)	さっぱり系で、皮脂・毛穴が気になる人向け。サリチル酸などのピーリング成分が高濃度で入ったものは、肌の状態を見ながら使う
ビタミンC誘導体	高濃度だと刺激を感じる場合がある。使い始めにピリつくと感じたら、低濃度・シンプル配合のものに替える

保湿系の成分どうしの違いは、ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドの違いを解説した記事で確かめられます。

肌タイプ・悩み別に見ると、ナイアシンアミド化粧水は次の4つのタイプに分けられます。保湿重視・さっぱり皮脂ケア・バランス重視の3つは一緒に入った成分で分かれ、美白ケア重視タイプは医薬部外品かどうかで分かれます。

商品(タイプ)	組み合わせ成分	価格帯	こんな人に
保湿重視タイプ	ヒアルロン酸・セラミド等	中価格帯が中心	乾燥が気になる人
さっぱり皮脂ケアタイプ	サリチル酸・クレイ等	中価格帯が中心	皮脂・毛穴が気になる人
美白ケア重視タイプ(医薬部外品)	ナイアシンアミド等	幅広い(製品差大)	シミ・そばかす予防をしたい人
バランス重視タイプ	保湿+皮脂ケア等を低濃度配合	手頃な価格帯も多い	はじめて試す人・敏感肌寄りの人

上記は成分の組み合わせ傾向による一般的な整理であり、価格帯・効果には個人差があります。

はじめての1本なら、おすすめはバランス重視タイプです。保湿と皮脂ケアの成分がどちらも低濃度で入っているので、乾燥と皮脂のどちらに寄った肌かがまだ分からないときにも選べます。

敏感肌は、低濃度・シンプル配合から

ナイアシンアミドは刺激が少なく、幅広い肌タイプに使える成分です。それでも、一緒に入っている成分によっては、使い始めにピリつくと感じることがあります。

敏感肌の自覚がある人は、低濃度・シンプルな配合から試し、反応を見ながら濃度を上げるほうが安心です。

自分が敏感肌か分からないときは、こちらの記事で先に肌質を確かめてみてください。

ナイアシンアミド化粧水は、一緒に入った成分と肌で1本に決める

ナイアシンアミド化粧水は、濃度ではなく、一緒に入った成分と自分の肌タイプで1本に決めてみてください。

• 配合濃度は成分表の記載順だけでは決められない
• 組み合わせ成分によって保湿寄り・さっぱり寄りの傾向が変わる
• 敏感肌は低濃度・シンプル配合から試すのが無難